Opis
L-karnitin je jedinjenje koje se sastoji od dve esencijalne aminokiseline, lizina i metionina, koje se prirodno javljaju u ćelijama i igraju ulogu u metabolizmu lipida u mišićima. Najpoznatija funkcija karnitina je njegova esencijalna uloga u transportu masnih kiselina dugog lanca u mitohondrije radi beta-oksidacije, što je ključno za metabolizam lipida i proizvodnju energije u miokardu i mišićima.
Nedostatak L-karnitina sprečava transport masti u mitohondrije radi proizvodnje energije. To može dovesti do nakupljanja masti i pojave celulita. Nasuprot tome, dovoljan nivo L-karnitina može pomoći u sagorevanju masti, što rezultira gubitkom težine, povećanim nivoom energije i poboljšanom otpornošću na hladnoću i umor.
L-karnitin se ponekad koristi kao sastojak za ciljanje lokalizovanih masnih naslaga i podsticanje gubitka masti. Ideja koja stoji iza upotrebe L-karnitina je da on može pomoći u transportu masnih kiselina u ćelije radi sagorevanja za energiju, što može dovesti do smanjenja nakupljanja masti. Neki praktičari takođe navode da L-karnitin može pomoći u poboljšanju teksture i tonusa kože.
Recenzije
Još nema komentara.